【効果あり？】函館で安いピラティススタジオ厳選！初心者向けから本格派まで徹底比較

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函館でピラティスを始めたいけれど、料金が気になる…そんなあなたへ！

この記事では、2025年最新の函館でおすすめの、料金が安いピラティススタジオを厳選してご紹介します。

各スタジオの料金体系や特徴を比較し、あなたの理想の体づくりをサポートするスタジオを見つけましょう。

函館には、料金が安くても質の高いレッスンを提供するピラティススタジオが数多く存在します。

この記事を参考に、体験レッスンやキャンペーン情報を活用しながら、あなたにぴったりのスタジオを見つけて、理想の体を手に入れましょう！

※2025年3月時点で各スタジオ公式サイトに記載のある情報をまとめています。最新の情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。

函館エリアで安くておすすめのピラティススタジオを選ぶときに基準にしたい6つのポイント

函館エリアでピラティススタジオを選ぶ際、失敗しないための6つのポイントを紹介します。

まず、料金体系は明確か、続いてレッスンの種類とプログラムが自分に合っているかをチェック。また、スタジオの雰囲気や設備が快適かどうかも重要です。

そして、インストラクターの質やサポート体制も見逃せません。

これらのポイントを押さえることで、自分に最適なスタジオを見つけ、楽しくピラティスを続けられるでしょう。あなたの理想のスタジオ探しをサポートします！

ピラティススタジオを選ぶポイント1：料金体系を徹底比較！月額制、回数券、都度払い、あなたに最適なプランは？

ピラティススタジオの料金体系は、スタジオごとに大きく異なり、月額制、回数券、都度払いなど、さまざまなプランが用意されています。そのため、自分に合ったプランを見つけるためには、各スタジオの料金体系を比較検討することが重要です。

この記事では、ピラティススタジオの一般的な料金体系の種類と、それぞれのメリット・デメリット、そしてあなたに最適なプランの選び方について解説します。

ピラティススタジオの料金体系の種類

ピラティススタジオの主な料金体系は、以下の通りです。

• 月額制:
  • 毎月定額を支払うことで、一定回数のレッスンを受けられるプランです。
  • 定期的にレッスンを受けたい方、頻繁に通いたい方におすすめです。
• 回数券:
  • あらかじめ決められた回数のレッスンを受けられるチケットを購入するプランです。
  • 自分のペースで通いたい方、不定期に利用したい方におすすめです。
• 都度払い:
  • レッスンを受けるごとに料金を支払うプランです。
  • 体験レッスンや、たまにしか利用しない方におすすめです。
• プライベートレッスン:
  • インストラクターと1対1、あるいは少人数でレッスンを受けるプランです。
  • グループレッスンよりも高額になりますが、よりきめ細やかな指導を受けることができます。

料金体系ごとのメリット・デメリット

• 月額制
  • メリット: 定期的に通うことで、効果を実感しやすい。
  • デメリット: あまり通えなかった場合、料金が無駄になることがある。
• 回数券
  • メリット: 自分のペースで通える。
  • デメリット: 月額制に比べ、1回あたりの料金が高くなる傾向がある。
• 都度払い
  • メリット: 必要な時にだけ利用できる。
  • デメリット: 1回あたりの料金が最も高い。
• プライベートレッスン
  • メリット: 自分のレベルや目標に合わせた、より質の高い指導を受けられる。
  • デメリット: グループレッスンよりも料金がかなり高い。

あなたに最適なプランの選び方

最適なプランを選ぶためには、以下の点を考慮しましょう。

• 通う頻度:
  • 週に何回通いたいか、定期的に通いたいか不定期に利用したいか。
• 予算:
  • 毎月いくらまでならピラティスにかけられるか。
• 目的:
  • 運動不足解消、ダイエット、姿勢改善など、ピラティスをする目的。
• レベル:
  • 初心者か経験者か。
• スタジオの設備:
  • マットピラティスのみか、マシンピラティスがあるか。
• インストラクターとの相性:
  • 体験レッスンなどで、インストラクターの指導方法や人柄を確認する。

料金の比較検討時の注意点

• 体験レッスン: 多くのスタジオでは、初回限定の体験レッスンが用意されています。体験レッスンを受けて、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確認しましょう。
• キャンペーン情報: スタジオによっては、入会金無料や月額料金割引などのキャンペーンを実施していることがあります。公式サイトやSNSなどで最新情報をチェックしましょう。
• 追加料金: レッスン料以外に、入会金、事務手数料、レンタル料などがかかる場合があります。事前に確認しておきましょう。

おすすめのピラティススタジオ

ピラティススタジオを選ぶ際は、以下のポイントも考慮すると良いでしょう。

• アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるか。
• スタジオの雰囲気: 清潔感、開放感など、居心地の良さ。
• インストラクターの質: 資格、経験、指導力など。
• レッスンの種類: マットピラティス、マシンピラティス、グループレッスン、プライベートレッスンなど、自分の目的に合ったレッスンがあるか。

最終的には、いくつかのスタジオの体験レッスンに参加し、比較検討することをおすすめします。

ピラティススタジオを選ぶポイント2：レッスンの種類

ピラティスのレッスンには、大きく分けて2つの種類があります。ひとつはマットの上で動く「マットピラティス」、もうひとつは専用マシンを使用する「マシンピラティス」です。

それぞれに特徴があり、メリット・デメリットも異なります。以下で詳しく解説します。

補足

• マシンピラティスは、リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルなど、様々なマシンを使用します。
• マットピラティスは、床に敷いたマットの上で行うピラティスです。

ご自身の体力レベルや目的に合わせて、マシンピラティスとマットピラティスを選びましょう。

初心者の方には、マシンピラティスの方がおすすめです。

理由は以下の通りです。

• マシンのサポートで正しい動きを習得しやすい: マシンピラティスでは、スプリングなどのマシンが身体をサポートしてくれるため、正しい姿勢や動きを維持しやすくなります。
• 負荷を調整しやすい: マシンを使うことで、体力レベルや身体の状態に合わせて負荷を細かく調整できます。そのため、体力に自信がない方や運動が苦手な方でも、無理なく安全に始められます。
• 体の使い方を意識しやすい: マシンを使うことで、自分の体の使い方や筋肉の動きを意識しやすくなります。
• 怪我のリスクが少ない: マシンがサポートしてくれるため、怪我のリスクを減らしながら、効果的にエクササイズを行えます。
• モチベーションを維持しやすい: マシンを使うことで、様々なエクササイズに挑戦でき、飽きずに続けられます。

もちろん、マットピラティスにもメリットはあります。

• 体幹を強化しやすい: 自重を利用するため、体幹を鍛えやすいです。
• 費用が安い: マシンを使用しないため、マシンピラティスよりも費用が安い傾向があります。
• 場所を選ばない: マットがあればどこでもできるので、自宅でも手軽にできます。

しかし、初心者の方の場合、自分の体の使い方や正しい姿勢を理解していないままマットピラティスを行うと、効果が得られにくかったり、怪我をしてしまう可能性もあります。

そのため、まずはマシンピラティスで基本を学び、体の使い方をマスターしてからマットピラティスに挑戦するのも良いでしょう。

最終的には、ご自身の 目的や予算、体力レベル などを考慮して、自分に合った方を選ぶことが大切です。

もし迷っているようでしたら、ピラティススタジオに 体験レッスン に行き、マシンピラティスとマットピラティスの両方 を試してみることをおすすめします。

ピラティススタジオを選ぶポイント3：レッスン形式

2. レッスン形式

ピラティススタジオを選ぶ際のポイントの一つである「レッスン形式」について、グループレッスン、プライベートレッスン、セミプライベートレッスン、オンラインレッスンの「メリット」と「デメリット」、「どんな人におすすめか？」を一覧表にまとめました。

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補足

• 各レッスンの料金はスタジオやプランによって異なります。
• セミプライベートレッスンは、2～4人程度の少人数制で行われることが多いです。
• オンラインレッスンは、ライブ配信型と録画視聴型があります。

自分に合ったレッスン形式を選ぶことが、ピラティスを効果的に続けるために重要です。

ピラティススタジオを選ぶポイント4：アクセスの良さ

対面レッスンを中心に考えるなら、スタジオまでのアクセスの良さは重要なポイントです。

自宅や職場から遠いと通うのが負担になり、途中で続かなくなる可能性があります。

特に月額制のプランでは、規定回数を消化できなくても一定の料金が発生するため、無駄な出費につながることも。

ピラティスを継続しやすくするためにも、職場や自宅、最寄り駅から徒歩圏内にある通いやすいスタジオを選びましょう。

また、スタジオによっては複数店舗を利用できる場合もあります。

「仕事帰りに通いたい」「外出先でもレッスンを受けたい」といったライフスタイルに合わせて、他店舗利用が可能なスタジオを選ぶのもおすすめです。

ピラティススタジオを選ぶポイント5：男女どちらも利用できるか

ピラティススタジオを選ぶ際に、「男女どちらも利用できるか」は、重要なポイントの一つですね。

なぜ重要なのか？

• 男性の場合: 女性専用のスタジオが多い中、男性が通えるスタジオは限られています。
• カップルや夫婦の場合: 一緒に通えるスタジオがあると、共通の趣味として楽しめます。
• 周りの目を気にせず集中したい: 異性の視線が気になる方は、同性専用のスタジオの方が集中しやすいでしょう。

男女どちらも利用できるスタジオ例

• zen place pilates: 多くのスタジオで男性も利用可能です。
• CLUB PILATES: 世界最大級のピラティススタジオで、男性の利用者も多いです。
• BDC PILATES: 男女どちらも利用可能です。

男性専用のスタジオ

• メンズピラティススタジオ: 男性専用のスタジオも増えてきています。

確認方法

• 公式サイト: スタジオの公式サイトに、男女利用可否の情報が記載されていることが多いです。
• 電話で問い合わせ: 不明な場合は、直接スタジオに問い合わせてみましょう。
• 口コミサイト: 口コミサイトで、男性の利用者の感想などを参考にできます。

その他

• 男性インストラクター: 男性インストラクターがいるスタジオもあります。男性インストラクターに指導を受けたい方は、事前に確認しておきましょう。
• 更衣室: 男女別の更衣室があるかどうかも、確認しておくと良いでしょう。

まとめ

ピラティススタジオを選ぶ際は、男女どちらも利用できるか、事前に確認しておきましょう。

ご自身の希望に合ったスタジオで、ピラティスを楽しんでください！

ピラティススタジオを選ぶポイント6：入会前の体験レッスンの有無

ピラティススタジオを選ぶ際に、入会前の体験レッスンはとても重要です。

なぜなら、体験レッスンを通して、あなたとスタジオの相性を確かめることができるからです。

具体的に、体験レッスンで確認すべきポイントは以下の通りです。

1. スタジオの雰囲気

• 清潔感：スタジオ内は清潔に保たれているか
• 明るさ：スタジオの雰囲気は明るく、活気があるか
• 広さ：十分な広さがあり、快適に運動できるか
• 設備：必要なマシンや器具が揃っているか
• その他：更衣室やロッカールームなどの設備

2. レッスンの内容

• 指導レベル：インストラクターの指導は丁寧で分かりやすいか
• プログラム内容：自分に合ったレベルや内容のプログラムがあるか
• クラスの規模：少人数制で、しっかりと指導してもらえるか
• 時間：レッスンの時間や流れは適切か
• その他：レッスンの雰囲気は自分に合っているか

3. インストラクター

• 資格・経験：インストラクターの資格や経験は豊富か
• 指導力：的確なアドバイスや指導をしてくれるか
• 親しみやすさ：インストラクターの雰囲気は親しみやすいか
• コミュニケーション：インストラクターとのコミュニケーションは取りやすいか
• その他：インストラクターの教え方は自分に合っているか

4. 料金・システム

• 料金体系：料金体系は明確で分かりやすいか
• プラン：自分に合ったプランがあるか
• 契約期間：契約期間や解約条件は適切か
• その他：入会金や月会費以外にかかる費用はないか

5. アクセス

• 駅からの距離：自宅や職場から通いやすい場所にあるか
• 交通手段：電車やバスなど、アクセスしやすい交通手段があるか
• その他：駐車場の有無や周辺環境なども確認しておきましょう

体験レッスンを受ける際のポイント

• 事前に予約：体験レッスンは事前に予約しましょう
• 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物などを持参しましょう
• 質問：疑問点や不安なことは、積極的に質問しましょう

体験レッスンの有無で、スタジオ選びの成功率が変わる！

体験レッスンは、実際にスタジオの雰囲気やレッスンの内容を体験できる貴重な機会です。

複数のスタジオで体験レッスンを受け、比較検討することで、自分にぴったりのスタジオを見つけることができるでしょう。

函館で安いピラティススタジオの選び方

函館でピラティスを始めたいけれど、費用面が気になる方は少なくないはず。ここでは、料金を抑えつつも自分に合ったスタジオを見つけるためのポイントを解説します。

初心者向けのおすすめスタジオ

ピラティス初心者の方は、以下のポイントを重視してスタジオを選びましょう。

• 体験レッスン:
  • 多くのスタジオでは、通常よりもお得な価格で体験レッスンを提供しています。
  • 実際のレッスンの雰囲気やインストラクターとの相性を確認するために、積極的に活用しましょう。
• 初心者向けプログラム:
  • 基礎から丁寧に指導してくれる初心者向けのプログラムが用意されているか確認しましょう。
  • 少人数制のクラスであれば、インストラクターの目が届きやすく、安心してレッスンを受けられます。
• 料金プラン:
  • 月額制、回数券、都度払いなど、さまざまな料金プランがあります。
  • 自分のライフスタイルに合わせて、無理なく続けられるプランを選びましょう。
  • オンラインレッスンなどが併設されていると自宅でも出来るのでより続けやすいでしょう。
• アクセスの良さ:
  • 自宅や職場から通いやすい場所にあるか確認しましょう。
  • 函館は、電車、バス、自家用車など交通手段が豊富です。通いやすいスタジオを選び継続のしやすさを意識しましょう。

都度払いのメリットとデメリット

都度払いのメリットは、必要な時に必要な分だけ支払うため、初期費用を抑えられ、自分のペースで通えることです。一方、デメリットとしては、継続して通う場合は月額制や回数券よりも割高になる可能性があります。

• メリット:
  • 初期費用を抑えられる
  • 自分のペースで通える
  • さまざまなスタジオを試せる
• デメリット:
  • 継続して通う場合は割高になる
  • 人気があるスタジオの場合予約が取りづらい場合がある。

函館のピラティススタジオの料金相場

函館のピラティススタジオの料金相場は、スタジオの設備、インストラクターの質、レッスンの内容などによって大きく異なります。

• グループレッスン:
  • 1回あたり2,000円～4,000円程度
  • 月額:6000円から20000円程度
• プライベートレッスン:
  • 1回あたり5,000円～10,000円以上
• オンラインレッスン:
  • 月額：5000円から10000円程度

料金だけでなく、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性も考慮して、自分に合ったスタジオを選びましょう。

これらの情報を参考に、函館で自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてください。

函館エリアの安いピラティススタジオおすすめ

ピラティススタジオを選ぶ際のポイントを踏まえ、本章では函館エリアでおすすめのスタジオを厳選してご紹介します。

この記事では、あなたのニーズに合わせた安いピラティススタジオをご紹介。

初心者向け、ダイエット目的、産後ケアなど、ターゲット層別のスタジオを厳選。料金、効果、メリットを比較し、あなたにぴったりのスタジオを見つけましょう！

ターゲット別、目的・効果別函館でおすすめの安いピラティススタジオ厳選

函館には、多様なニーズに応えるピラティススタジオがありますが、料金体系やスタジオの雰囲気が異なり、どれを選べば良いか迷ってしまう方も少なくありません。

ここでは、マシンピラティス専門スタジオや、初心者におすすめのスタジオ、自分のペースで通えるスタジオなど、ターゲット別におすすめの安いピラティススタジオを厳選してご紹介します。

函館エリアで人気のマシンピラティススタジオを厳選

マシンピラティスは、専用のマシンを使うことで、より効果的にインナーマッスルを鍛え、姿勢改善やボディメイク効果が期待できます。ここでは、函館エリアで人気のマシンピラティススタジオを厳選してご紹介します。

1. ピラティスK 函館店

• ピラティスKは、全国に展開するマシンピラティス専門スタジオです。

• ピラティスKの特徴は、30歳からの本気ボディメイクをコンセプトに、短期間で効果を実感できるプログラムを提供していることです。

• 函館市内にスタジオがあります。

• 最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。

  料金プラン:

  • 体験レッスン：0円（キャンペーンによる）
  • マンスリー4：8,800円/月
  • マンスリー8：13,200円/月

2. 函館マシンピラティススタジオ k.pilates426

• 函館マシンピラティススタジオ k.pilates426は、マシンピラティス専門のスタジオです。

• 函館マシンピラティススタジオ k.pilates426の特徴は、完全プライベート空間で、1人ひとりの身体の状態や目標に合わせた丁寧な指導を受けられることです。

• 函館市内にスタジオがあります。

  料金プラン:

  • 体験レッスン：5,500円
  • パーソナル5回：44,000円
  • パーソナル10回：82,500円

比較表:

函館エリアで初心者におすすめ！リーズナブルなピラティススタジオ厳選

ピラティスを始めたくても、運動経験が少ない方や体力に自信がない方は、グループレッスンについていけるか不安を感じるかもしれません。ここでは、初心者の方でも安心して通える、料金が安いおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。

1. ヨガスタジオチャクラ 函館

• ヨガスタジオチャクラ 函館は、ヨガとピラティス両方のレッスンを提供しているスタジオです。

• ヨガスタジオチャクラ 函館の特徴は、初心者向けのレッスンが充実しており、アットホームな雰囲気でレッスンを受けられることです。

• 函館市内にスタジオがあります。

  料金プラン:

  • 体験レッスン：1,100円
  • マンスリー4：7,920円
  • マンスリー8：13,200円

2. chocoZAP 函館本町

• chocoZAP 函館本町は、24時間ジムに併設されたスタジオで、ヨガやピラティスのグループレッスンを提供しています。

• chocoZAP 函館本町の特徴は、リーズナブルな価格でジムとピラティス両方を利用できることです。

  料金プラン:

  • 月額：3,278円（ジム使い放題）
  • 体験レッスン：なし

比較表:

【回数券がお得】自分のペースで通える！函館でおすすめの格安ピラティススタジオ厳選

仕事や家事で忙しく、決まった時間にスタジオに通うのが難しい方におすすめなのが、回数券がお得なピラティススタジオです。ここでは、自分のペースで通える、料金が安いおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。

1. larara pilates 函館

• larara pilates 函館は、少人数制のグループレッスンに特化したピラティススタジオです。

• larara pilates 函館の特徴は、回数券の種類が豊富で、有効期限も長いため、自分の都合に合わせてレッスンを予約できることです。

  料金プラン:

  • 体験レッスン：1,000円
  • 5回券：11,000円
  • 10回券：20,000円

比較表:

【函館マタニティピラティス安い】産前産後の体型維持＆心身ケアできるピラティススタジオ厳選

妊娠中の体調管理や産後の体型戻しにピラティスを取り入れたいママにおすすめのスタジオをご紹介します。

1. ヨガスタジオチャクラ 函館

• ヨガスタジオチャクラ 函館では、マタニティヨガのプログラムを提供しており、ピラティスと組み合わせることで、妊娠中の心身のケアに効果的です。

• ヨガスタジオチャクラ 函館の特徴は、初心者向けのレッスンが充実しており、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれることです。

• 函館市内にスタジオがあります。

  料金プラン:

  • 体験レッスン：1,100円
  • マンスリー4：7,920円
  • マンスリー8：13,200円

2. luluto 函館店

• luluto 函館店では、理学療法士監修のマタニティピラティスのパーソナルレッスンを提供しています。

• luluto 函館店の特徴は、1人ひとりの身体の状態に合わせて、安全かつ効果的なエクササイズを受けられることです。

• 函館市内にスタジオがあります。

  料金プラン:

  • 体験レッスン：12,000円
  • 月3回：29,700円
  • 月4回：38,400円

比較表:

【函館産後ピラティス安い】ママのための骨盤ケア＆体型戻しピラティススタジオ厳選

産後の骨盤ケアや体型戻しに特化したピラティススタジオをご紹介します。

1. ヨガスタジオチャクラ 函館

• ヨガスタジオチャクラ 函館では、産後ヨガのプログラムを提供しており、ピラティスと組み合わせることで、産後の骨盤ケアや体型戻しに効果的です。

• ヨガスタジオチャクラ 函館の特徴は、アットホームな雰囲気で、初心者でも安心してレッスンを受けられることです。

• 函館市内にスタジオがあります。

  料金プラン:

  • 体験レッスン：1,100円
  • マンスリー4：7,920円
  • マンスリー8：13,200円

2. luluto 函館店

• luluto 函館店では、理学療法士監修の産後ピラティスのパーソナルレッスンを提供しています。

• luluto 函館店の特徴は、産後の体に負担をかけない、無理のないエクササイズを受けられることです。

• 函館市内にスタジオがあります。

  料金プラン:

  • 体験レッスン：12,000円
  • 月3回：29,700円
  • 月4回：38,400円

比較表:

【函館シニアピラティス安い】初心者でも安心！健康寿命を伸ばすピラティススタジオ厳選

シニアの方でも安心して始められる、健康寿命を伸ばすためのピラティススタジオをご紹介します。

1. ヨガスタジオチャクラ 函館

• ヨガスタジオチャクラ 函館では、シニア向けのヨガプログラムを提供しており、ピラティスと組み合わせることで、健康維持や介護予防に効果的です。

• ヨガスタジオチャクラ 函館の特徴は、体の柔軟性や筋力に合わせた無理のないレッスンを受けられることです。

• 函館市内にスタジオがあります。

  料金プラン:

  • 体験レッスン：1,100円
  • マンスリー4：7,920円
  • マンスリー8：13,200円

2. chocoZAP 函館本町

• chocoZAP 函館本町は、24時間ジムに併設されたスタジオで、ヨガやピラティスのグループレッスンを提供しています。

• chocoZAP 函館本町の特徴は、リーズナブルな価格でジムとピラティス両方を利用でき、シニアの方でも自分のペースで運動できることです。

  料金プラン:

  • 月額：3,278円（ジム使い放題）
  • 体験レッスン：なし

比較表:

【函館メンズピラティス安い】姿勢改善＆ボディメイク！男性専用ピラティススタジオ厳選

男性の姿勢改善やボディメイクに特化したピラティススタジオをご紹介します。

1. zen place pilates 函館

• zen place pilatesは、男性も多く利用しているスタジオです。

• zen place pilatesの特徴は、マットピラティスだけでなく、マシンピラティスも受けられることです。

• 函館市内にスタジオがあります。

• 男性の姿勢改善やボディメイクに特化したプログラムがあるわけではありませんが、マシンピラティスは男性の筋力アップやボディメイクにも効果的です。

  料金プラン:

  • 体験レッスン：1,000円～3,000円
  • マンスリー4（マット）：10,450円
  • マンスリー4（マシン）：15,400円

2. chocoZAP 函館本町

• chocoZAP 函館本町は、24時間ジムに併設されたスタジオで、ヨガやピラティスのグループレッスンを提供しています。

• chocoZAP 函館本町の特徴は、ジムの会員になれば、ピラティスのレッスンを追加料金なしで受講できることです。

• 男性も気軽に利用でき、様々なトレーニングと組み合わせることで、効率的なボディメイクが期待できます。

  料金プラン:

  • 月額3,278円（ジム使い放題）
  • 体験レッスン：なし

比較表:

【函館オンラインピラティス安い】自宅で本格レッスン！忙しい女性におすすめのピラティススタジオ厳選

自宅で本格的なピラティスレッスンを受けたい忙しい女性におすすめのオンラインピラティススタジオをご紹介します。

1. SOELU (ソエル)

• SOELU (ソエル)は、オンラインヨガ・ピラティススタジオです。

• SOELU (ソエル)の特徴は、ライブレッスンとビデオレッスンがあり、自分の好きな時間や場所でレッスンを受けられることです。

• 全国どこからでも受講可能です。

  料金プラン:

  • プレミアムプラン：月額6,578円
  • ライトプラン：月額3,278円
  • 1回券：1,650円
  • 体験レッスン：30日間100円

2. Classmall (クラスモール)

• Classmall (クラスモール)は、オンラインフィットネスサービスで、ピラティスのレッスンも受けることができます。

• Classmall (クラスモール)の特徴は、ピラティスだけでなく、ヨガや筋トレなど様々なジャンルのレッスンを受講できることです。

• 全国どこからでも受講可能です。

  料金プラン:

  • 月額2,980円
  • 体験レッスン：14日間無料

比較表:

【函館ピラティス安い】肩こり・腰痛改善！根本から体を整えるピラティススタジオ厳選

肩こりや腰痛に悩む方におすすめの、根本から体を整えるピラティススタジオをご紹介します。

1. zen place pilates 函館

• zen place pilatesは、体の歪みを改善し、肩こりや腰痛を根本から改善するプログラムを提供しているスタジオです。

• zen place pilatesの特徴は、マットピラティスだけでなく、マシンピラティスも受けられることです。

  料金プラン:

  • 体験レッスン：1,000円～3,000円
  • マンスリー4（マット）：10,450円
  • マンスリー4（マシン）：15,400円

2. larara pilates 函館

• larara pilates 函館は、姿勢改善や体の歪みを整えることに特化したレッスンを提供しているスタジオです。

• larara pilates 函館の特徴は、少人数制のレッスンで、1人ひとりの体の状態に合わせて丁寧に指導してくれることです。

  料金プラン:

  • 体験レッスン：1,000円
  • 5回券：11,000円
  • 10回券：20,000円

3. luluto 函館店

• luluto 函館店は、理学療法士監修のピラティスを提供しており、体の不調に合わせたマンツーマンレッスンを受けられます。

• luluto 函館店の特徴は、完全プライベート空間で、より専門的な指導を受けたい方におすすめです。

  料金プラン:

  • 体験レッスン：12,000円
  • 月3回：29,700円
  • 月4回：38,400円

比較表:

【函館ダイエットピラティス安い】短期集中で理想の体型に！成功者が続出のピラティススタジオ厳選

短期集中でダイエット効果を期待できるピラティススタジオをご紹介します。

1. ピラティスK 函館店

• ピラティスKは、マシンピラティス専門スタジオで、ボディメイクに特化したプログラムを提供しています。

• ピラティスKの特徴は、短期間で効果を実感できるプログラムや、部位別の集中トレーニングがあることです。

• 函館市内にスタジオがあります。

  料金プラン:

  • 体験レッスン：0円（キャンペーンによる）
  • マンスリー4：8,800円/月
  • マンスリー8：13,200円/月

2. luluto 函館店

• luluto 函館店は、マンツーマンレッスンを提供するピラティススタジオです。

• luluto 函館店の特徴は、1人ひとりの目標や体力レベルに合わせてプログラムを作成してくれるので、より高いダイエット効果が期待できることです。

  料金プラン:

  • 体験レッスン：12,000円
  • 月3回：29,700円
  • 月4回：38,400円

比較表:

【函館ピラティス安い】猫背改善＆姿勢美人！自信を持てる体を手に入れられるピラティススタジオ厳選

猫背改善や美しい姿勢作りに特化したピラティススタジオをご紹介します。

1. zen place pilates 函館

• zen place pilatesは、体の歪みを改善し、肩こりや腰痛を根本から改善するプログラムを提供しているスタジオです。

• zen place pilatesの特徴は、マットピラティスだけでなく、マシンピラティスも受けられることです。

  料金プラン:

  • 体験レッスン：1,000円～3,000円
  • マンスリー4（マット）：10,450円
  • マンスリー4（マシン）：15,400円

2. larara pilates 函館

• larara pilates 函館は、姿勢改善や体の歪みを整えることに特化したレッスンを提供しているスタジオです。

• larara pilates 函館の特徴は、少人数制のレッスンで、インストラクターが丁寧に指導してくれることです。

  料金プラン:

  • 体験レッスン：1,000円
  • 5回券：11,000円
  • 10回券：20,000円

比較表:

【函館ピラティス安い】むくみ解消効果あり！冷え性改善にもおすすめのピラティススタジオ厳選

むくみや冷え性の改善に効果的なピラティススタジオをご紹介します。

1. ヨガスタジオチャクラ 函館

• ヨガスタジオチャクラ 函館では、血行促進やリンパの流れを改善するピラティスレッスンを提供しています。

• ヨガスタジオチャクラ 函館の特徴は、ヨガとピラティスを組み合わせることで、より高いリラックス効果を得られることです。

  料金プラン:

  • 体験レッスン：1,100円
  • マンスリー4：7,920円
  • マンスリー8：13,200円

2. chocoZAP 函館本町

• chocoZAP 函館本町では、セルフエステなどの設備も利用でき、体の内外からむくみや冷え性を改善するアプローチが可能です。

• chocoZAP 函館本町の特徴は、24時間ジム利用料のみで、様々なサービスを受けられることです。

  料金プラン:

  • 月額3,278円（ジム使い放題）
  • 体験レッスン：なし

比較表:

函館エリアでの格安ピラティススタジオの効果と選び方

函館でピラティススタジオを選ぶ際、料金だけでなく、ピラティスで得られる効果やスタジオ選びのポイントを押さえておくことで、自分に合ったスタジオを見つけ、効果を最大限に引き出すことができます。

ピラティスで得られる効果と、スタジオ選びのポイント

ピラティスは、インナーマッスルを鍛え、体の歪みを整えることで、様々な効果が期待できます。

ピラティスで得られる主な効果:

• 姿勢改善: 猫背や反り腰などの姿勢の悪さを改善し、美しい姿勢を保つことができます。
• 肩こりや腰痛の緩和: 体の軸となるインナーマッスルを鍛えることで、肩や腰への負担を軽減し、痛みやこりを和らげます。
• 柔軟性向上: 関節の可動域を広げ、柔軟性を高めることで、しなやかな体を作ります。
• 筋力アップ: インナーマッスルを中心に、全身の筋肉をバランス良く鍛えます。
• ダイエット効果: 基礎代謝を上げ、脂肪燃焼を促進し、健康的で美しい体型を目指せます。
• ストレス軽減: 深い呼吸と集中力を使うことで、心身ともにリフレッシュし、ストレスを軽減します。

スタジオ選びのポイント:

これらの効果を実感するためには、自分に合ったスタジオを選ぶことが重要です。以下のポイントを参考に、スタジオを選びましょう。

• 料金体系: 予算に合った料金プランがあるか確認しましょう。月額制、回数券制、ドロップインなど、様々な料金体系があります。
• スタジオの雰囲気: 清潔感があり、リラックスできる空間かどうか確認しましょう。
• インストラクターの質: 資格や経験、指導力などを確認しましょう。体験レッスンに参加して、インストラクターとの相性を確認するのもおすすめです。
• プログラム内容: 自分の目的に合ったプログラムがあるか確認しましょう。初心者向け、ダイエット向け、姿勢改善向けなど、様々なプログラムがあります。
• アクセス: 通いやすい場所にあるか確認しましょう。
• 体験レッスン: 多くのスタジオで体験レッスンを実施しています。体験レッスンに参加して、スタジオの雰囲気やレッスン内容などを体験してみましょう。

初心者でも安心！ピラティススタジオの効果的な選び方

ピラティス初心者の方は、以下のポイントを参考にスタジオを選ぶと、安心してレッスンを始められます。

• 体験レッスンがある: 多くのスタジオで体験レッスンを実施しています。体験レッスンに参加して、スタジオの雰囲気やレッスン内容、インストラクターの指導などを実際に体験してみましょう。
• 初心者向けプログラムがある: 初心者向けのグループレッスンや、体験レッスン後にカウンセリングを受け、自分に合ったプログラムを提案してもらえるスタジオを選びましょう。
• 少人数制レッスンがある: 少人数制レッスンは、インストラクターの目が届きやすく、丁寧に指導を受けられます。
• アットホームな雰囲気: リラックスできるアットホームな雰囲気のスタジオは、初心者の方でも安心して通いやすいでしょう。

目的別に解説！あなたにぴったりのピラティススタジオの見つけ方

ピラティススタジオは、目的によって選ぶべきスタジオが異なります。ここでは、目的別におすすめのスタジオと選び方をご紹介します。

1. ダイエット目的:

• マシンピラティススタジオ: マシンを使うことで、より負荷をかけて効率的にインナーマッスルを鍛えられます。短期間で効果を出したい方におすすめです。（例：ピラティスK 函館店）
• パーソナルトレーニングスタジオ: 専門のインストラクターが、個々の目標や体力レベルに合わせてプログラムを作成してくれるので、より効果的なダイエットが期待できます。（例：luluto 函館店）

2. 姿勢改善・肩こり・腰痛改善目的:

• 体の歪みを整えるプログラムがあるスタジオ: 姿勢改善に特化したプログラムや、体の歪みを整えることに重点を置いたレッスンを提供しているスタジオを選びましょう。（例：larara pilates 函館）
• マンツーマンレッスンがあるスタジオ: マンツーマンレッスンは、インストラクターが個々の体の状態を把握し、正しい姿勢や動きを丁寧に指導してくれるので、より効果が期待できます。（例：luluto 函館店）

3. ストレス軽減・リフレッシュ目的:

• リラックスできる雰囲気のスタジオ: アロマの香りや癒やしの音楽など、リラックスできる空間づくりをしているスタジオを選びましょう。
• ヨガや瞑想など、他のリラックス系プログラムがあるスタジオ: ヨガや瞑想とピラティスを組み合わせることで、心身ともにリフレッシュできます。（例：ヨガスタジオチャクラ 函館）

これらの情報を参考に、あなたの目的やレベルに合ったピラティススタジオを見つけて、理想の体を手に入れてください。

函館でおすすめの安いピラティススタジオ別詳細情報

この記事では、料金、アクセス、プログラム内容などを徹底比較し、おすすめスタジオを厳選。

体験レッスン情報や口コミも満載！あなたにぴったりのスタジオがきっと見つかります。

各スタジオごとに料金プラン、キャンペーン情報、体験レッスンの有無、アクセス方法などの基本情報を記載しています。

その【1】：ピラティスK 函館店

以下に、ピラティスKの基本情報を一覧表にまとめました。

ピラティスKは、「30代からの本格的なボディメイク」をテーマにした、女性専用のマシンピラティススタジオです。グループレッスンでは、1人1台のマシンを使用し、音楽に合わせて楽しくトレーニングできるのが大きな特徴です。

また、女性専用スタジオであることから、全身を引き締めるプログラムはもちろん、脚やお尻、お腹、二の腕、背中など特定の部位にフォーカスした豊富なプログラムも揃っており、これがピラティスKの大きな魅力となっています。

【ピラティスK】の口コミ記事はこちら＞＞

オフライン

併せて読みたい【効果なし？】【ピラティスK】の利用者の良い口コミや悪い評判を徹底調査！料金・サービス内容から他社比較まで解説！

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その【2】：マシンピラティススタジオ『ルルト』函館店 パーソナルトレーニング

以下にluluto(ルルト)の基本情報を一覧表にまとめました：

luluto（ルルト）は、理学療法士が監修したマンツーマンレッスン専門のピラティススタジオです。専門家の視点から、医学的な知識や経験を基に、個々の体に適した効果的な運動を指導してくれます。

【luluto(ルルト)】の口コミ記事はこちら＞＞

luluto(ルルト)

併せて読みたい【効果なし？】【luluto(ルルト)】のピラティス利用者の良い口コミや悪い評判を徹底調査！料金・サービス内容から他社比較まで解説！

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その【3】：chocoZAP 函館本町

「chocoZAP 函館本町」は、24時間365日利用可能なコンビニジム「chocoZAP」内に併設されたピラティススタジオです。

ピラティススタジオ（「chocoZAP 函館本町」）のメリットとデメリット

メリット:

• 24時間利用可能: 自分のライフスタイルに合わせて、いつでも好きな時間にピラティスを楽しめます。
• 低価格: 月額3,278円(税込)で、ピラティスだけでなく、chocoZAPの全サービスを利用できます。
• マシンピラティス特化: リフォーマーを使用した本格的なマシンピラティスを、自分のペースで練習できます。
• 動画でのサポート: マシンの使い方は、動画で丁寧に解説されているので、初心者でも安心です。
• 多種多様なサービス: ピラティスの他にも、ジム設備、エステ、脱毛など、様々なサービスを利用できます。

デメリット:

• インストラクターなし: 自分のペースで練習できる反面、インストラクターの指導は受けられません。
• グループレッスンなし: 他の参加者と一緒にレッスンを受けたい方には不向きです。
• 店舗によって設備が異なる: ピラティスマシンが設置されていない店舗もあります。
• 初心者には難しい可能性: 全くの初心者が動画だけで、マシンを使いこなすのは難しいかもしれません。

ピラティススタジオ（「chocoZAP 函館本町」）のおすすめの人とおススメでない人

おすすめの人:

• 自分のペースで、好きな時間にピラティスを楽しみたい方
• マシンピラティスに興味がある方
• ピラティスだけでなく、様々なフィットネスや美容サービスを利用したい方
• できる限り費用を抑えたい方
• ピラティス経験者でマシンの使い方に慣れている方

おすすめでない人:

• インストラクターの指導を受けたい方
• グループレッスンで、他の参加者と一緒に楽しみたい方
• マットピラティスをしたい方
• ピラティス初心者で、マシンの使い方が不安な方

「chocoZAP 函館本町」は、24時間利用可能で低価格、マシンピラティス特化という点が大きな魅力です。しかし、インストラクターの指導がないため、初心者の方は注意が必要です。

ピラティス経験者で、自分のペースでマシンピラティスを楽しみたい方、また、ピラティスだけでなく、様々なフィットネスや美容サービスを利用したい方におすすめです。

その【4】：函館マシンピラティススタジオ k.pilates426

「函館マシンピラティススタジオ k.pilates426」は、函館市にあるマシンピラティス専門スタジオです。完全マンツーマンのオーダーメイドレッスンを提供しており、一人ひとりの目標や体の状態に合わせた丁寧な指導が受けられます。

函館マシンピラティススタジオ k.pilates426のメリットとデメリット

メリット:

• 完全マンツーマンレッスン: 一人ひとりの体の状態や目標に合わせた、きめ細やかな指導が受けられます。
• 専門的なマシンを使用: マシンピラティスは、マットピラティスよりも運動効果が高いとされており、効率的にインナーマッスルを鍛えられます。
• 無料駐車場完備: 車で通いやすいのも魅力です。
• 男女利用可能: 男性の方も利用可能です。

デメリット:

• 料金が高め: マンツーマンレッスンが中心のため、料金はやや高めに設定されています。
• グループレッスンがない: 大人数で楽しくレッスンを受けたい方には、物足りないかもしれません。
• 駅からやや距離がある: 最寄り駅から徒歩10分と、少し距離があります。

函館マシンピラティススタジオ k.pilates426のおすすめの人とおススメでない人

おすすめの人:

• マンツーマンで丁寧な指導を受けたい方: 一人ひとりの体の状態や目標に合わせた、きめ細やかな指導が受けられます。
• マシンピラティスで効率的にインナーマッスルを鍛えたい方: 専門的なマシンを使用し、より効果的なトレーニングが可能です。
• 車で通いたい方: 無料駐車場完備で、通いやすい環境です。
• 男性の方も利用したい方: 男女ともに利用可能です。

おすすめでない人:

• 料金を安く抑えたい方: マンツーマンレッスンが中心のため、料金はやや高めに設定されています。
• グループレッスンで楽しく運動したい方: グループレッスンがないため、大人数で楽しくレッスンを受けたい方には、物足りないかもしれません。
• 駅近のスタジオを探している方: 最寄り駅から徒歩10分と、少し距離があります。

その他、函館市でおすすめのピラティススタジオ

上記以外にも、函館市には魅力的なピラティススタジオがいくつかあります。料金やレッスン内容、スタジオの雰囲気などを比較して、自分にぴったりのスタジオを見つけましょう。

• ピラティスK 函館店：マシンピラティス専門スタジオで、グループレッスンも行っています。
• chocoZAP 函館本町: 24時間利用可能で、セルフエステなどのサービスがある。

これらのスタジオについても、料金体系、レッスン内容、スタジオの特徴などを比較検討し、体験レッスンに参加してみることをおすすめします。

その【5】：ヨガスタジオチャクラ 函館

「ヨガスタジオチャクラ 函館」は、ヨガを中心に、ピラティスやハンモックを使ったエアリアルヨガなど、多彩なレッスンを提供しているスタジオです。初心者から経験者まで、幅広い層が楽しめるプログラムが魅力です。

ヨガスタジオチャクラ 函館のメリットとデメリット

メリット:

• 多彩なレッスン: ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガなど、様々なレッスンを楽しめます。
• 駅近でアクセス便利: 函館市電「杉並町駅」から徒歩2分と、通いやすい立地です。
• 少人数制レッスン: インストラクターが一人ひとりの動きを丁寧に指導してくれます。
• 男女利用可能: 男性の方も利用可能です。
• 様々なヨガの種類がある: リラックス系のヨガや、ハンモックを使ったヨガなど様々なプログラムがあり初心者から上級者まで楽しめる。

デメリット:

• マシンピラティスがない: マットピラティスのみの提供となります。
• 駐車場がない: 車で通う場合は、近隣のコインパーキングを利用する必要があります。

ヨガスタジオチャクラ 函館のおすすめの人とおススメでない人

おすすめの人:

• ヨガやピラティス、エアリアルヨガなど、様々なレッスンを楽しみたい方: 多彩なプログラムが用意されています。
• 駅近で通いやすいスタジオを探している方: 函館市電「杉並町駅」から徒歩2分と、アクセス便利です。
• 少人数制で丁寧に指導を受けたい方: インストラクターが一人ひとりの動きをしっかり見てくれます。
• 様々なヨガの種類に挑戦したい方:ハンモックヨガなど普通のスタジオでは体験できない事が出来る。

おすすめでない人:

• マシンピラティスを希望する方: マシンピラティスは取り扱っていません。
• 車で通いたい方: 駐車場がないため、車でのアクセスには不便です。

その他、函館市でおすすめのピラティススタジオ

上記以外にも、函館市には魅力的なピラティススタジオがいくつかあります。料金やレッスン内容、スタジオの雰囲気などを比較して、自分にぴったりのスタジオを見つけましょう。

• ピラティスK 函館店: マシンピラティス専門スタジオで、グループレッスンも行っています。
• chocoZAP 函館本町:24時間利用可能で、セルフエステなどのサービスがある。

これらのスタジオについても、料金体系、レッスン内容、スタジオの特徴などを比較検討し、体験レッスンに参加してみることをおすすめします。

その【6】：SOELU (ソエル)

以下にSOELUの基本情報を一覧表にまとめました：

SOELU志木店は、手頃な料金でピラティスやヨガを楽しめる女性専用スタジオです。プランにはオンラインフィットネス「SOELU」の利用料も含まれており、オンラインレッスンとの併用も可能です。

【SOELU】の口コミ記事はこちら＞＞

SOELU

併せて読みたい【効果なし？】【SOELU】のピラティス利用者の良い口コミや悪い評判を徹底調査！料金・サービス内容から他社比較まで解説！

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その【7】：larara pilates 函館

「larara pilates 函館」は、マシンピラティス専門のスタジオで、女性専用のプライベート空間で、経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導が受けられます。

larara pilates 函館のメリットとデメリット

メリット:

• 女性専用スタジオ: 周りを気にせず、安心してレッスンに集中できます。
• マシンピラティス専門: マシンを使うことで、より効果的なトレーニングが期待できます。
• プライベートレッスン: 一人ひとりに合わせた丁寧な指導が受けられます。
• 駐車場完備: 車でのアクセスも便利です。
• 比較的にリーズナブルな価格設定: 通いやすい価格設定になっています。

デメリット:

• グループレッスンがない: 複数人で楽しみたい方には不向きです。
• 駅からやや距離がある: 最寄り駅から徒歩約6分かかります。

larara pilates 函館のおすすめの人とおススメでない人

おすすめの人:

• 女性専用スタジオで安心してピラティスを楽しみたい方: 女性専用なので、周りの目を気にせずレッスンに集中できます。
• マシンピラティスで効果的なトレーニングをしたい方: マシンを使うことで、より効率的に体を鍛えられます。
• マンツーマンで丁寧に指導を受けたい方: プライベートレッスンで、インストラクターの丁寧な指導を受けられます。
• 自分のペースでじっくりとピラティスに取り組みたい方: 個別指導なので、自分の体調や目標に合わせてレッスンを進められます。
• 車で通いたい方: 駐車場があるので、車でのアクセスも便利です。

おすすめでない人:

• グループレッスンで複数人と楽しみたい方: グループレッスンがないため、複数人で楽しみたい方には不向きです。
• 駅近のスタジオを希望する方: 最寄り駅からやや距離があるため、駅近のスタジオを希望する方には不向きです。

その他、函館市でおすすめのピラティススタジオ

上記以外にも、函館市には魅力的なピラティススタジオがいくつかあります。料金やレッスン内容、スタジオの雰囲気などを比較して、自分にぴったりのスタジオを見つけましょう。

• ピラティスK 函館店: マシンピラティス専門スタジオで、グループレッスンも行っています。
• ヨガスタジオチャクラ 函館:ヨガとピラティスの両方のレッスンを受けたい方にお勧めです。
• chocoZAP 函館本町: 24時間利用可能で、セルフエステなどのサービスがある。

これらのスタジオについても、料金体系、レッスン内容、スタジオの特徴などを比較検討し、体験レッスンに参加してみることをおすすめします。

その【8】：ホットヨガロイブ函館店

以下に、loIve(ロイブ)の基本情報を一覧表にまとめました。

loIve(ロイブ)は、女性専用のホットヨガスタジオで、ピラティスやホットヨガのレッスンを提供しています。初心者から経験者まで幅広いプログラムがあり、女性目線での設備やアメニティが充実しています。

【loIve】の口コミ記事はこちら＞＞

函館エリアのおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報

函館エリアでおすすめのピラティススタジオと、その近隣の駐車場情報をご紹介いたします。

1. luluto（ルルト）函館店

• 住所: 北海道函館市（詳細な住所は公式サイトでご確認ください）
• 駐車場: スタジオ専用の駐車場が3台分完備されています。

2. ホットヨガロイブ函館店

• 住所: 北海道函館市美原1丁目7-1 MEGAドン・キホーテ函館店内
• 駐車場: MEGAドン・キホーテ函館店の無料駐車場（1,000台分）を利用可能です。

3. 函館マシンピラティススタジオ k.pilates426

• 住所: 北海道函館市五稜郭町31-8 ロクゴー五稜郭ビル503
• 駐車場: 専用駐車場に関する情報は確認できませんでした。

4. larara pilates 函館

• 住所: 北海道函館市（詳細な住所は公式サイトでご確認ください）
• 駐車場: 専用駐車場に関する情報は確認できませんでした。

5. スポーツクラブ ルネサンス 函館24

• 住所: 北海道函館市（詳細な住所は公式サイトでご確認ください）
• 駐車場: 専用駐車場に関する情報は確認できませんでした。

6. 五稜郭駅周辺の駐車場情報 五稜郭駅周辺には以下の駐車場があります。

• 五稜郭駅パーク＆トレイン立体駐車場: 北海道函館市亀田本町64
  • 料金: 1日500円
• 函館市五稜郭観光駐車場: 北海道函館市五稜郭町27番7
  • 料金: 60分まで200円、以降30分毎に100円加算
• タイムズ函館協会病院: 北海道函館市駒場町4
  • 料金: 60分200円。駐車後24時間最大料金500円（月～金）、800円（土日）
• タイムズ函館五稜郭公園前: 北海道函館市本町30
  • 料金: 60分220円。駐車後24時間最大料金800円
• 千代台公園 有料駐車場: 北海道函館市千代台町27-8
  • 料金: 1日200円

各スタジオの詳細や最新の情報については、公式サイトをご確認いただくことをおすすめします。

函館エリアのピラティススタジオに通う際の注意点

函館エリアのピラティススタジオに通う際の注意点を解説します。

キャンセルポリシーや、退会や休会手続きの規約、レッスンの繰越制度の有無などを事前に確認しておくことが重要です。

安心してトレーニングを楽しむために、これらのポイントを押さえましょう。

函館エリアのピラティススタジオに通う際の注意点1：キャンセルポリシー

ピラティススタジオに通う際、キャンセルポリシーを確認することは非常に重要です。以下のポイントを参考にしてください：

1. キャンセルのタイミング:
   • 多くのスタジオでは、レッスンの24時間前までにキャンセルを行う必要があります。それ以降のキャンセルは、キャンセル料が発生する場合が多いです。
2. キャンセル料:
   • 当日キャンセルや無断キャンセルの場合、レッスン料の100％がキャンセル料として請求されることがあります。また、遅刻によるキャンセルも同様に扱われることがあります。
3. 予約の変更:
   • 予約の変更もキャンセルと同様に、24時間前までに行う必要があります。それ以降の変更はキャンセル料が発生する場合があります。
4. 特別な事情:
   • マタニティレッスンや未就学児を持つ方など、特別な事情がある場合は、一般のキャンセルポリシーとは異なる場合があります。スタジオに確認してみてください。
5. 頻繁なキャンセル:
   • キャンセルが頻繁に発生する場合、予約の制限がかかることがあります。スタジオの規約をよく確認し、無理のないスケジュールで予約を入れるようにしましょう。

これらのポイントを確認して、安心してピラティスを楽しんでくださいね。

函館エリアのピラティススタジオに通う際の注意点2：退会や休会手続きの規約

ピラティススタジオに通う際、退会や休会手続きの規約を確認することも非常に重要です。

以下のポイントを参考にしてください：

1. 退会手続き:
   • 手続きのタイミング: 退会を希望する場合、通常は退会希望月の前月の10日までに手続きを行う必要があります。手続きが遅れると、翌月の会費が発生することがあります。
   • 手続き方法: 多くのスタジオでは、スタジオの窓口で直接手続きを行う必要があります。オンラインでの手続きが可能なスタジオもありますが、事前に確認しておくと良いでしょう。
2. 休会手続き:
   • 休会期間: 休会は通常、1回の手続きで最大3か月から6か月まで可能です。休会期間が終了すると自動的に再開されることが多いです。
   • 手数料: 休会中も手数料が発生する場合があります。例えば、月額1,100円（税込）などの手数料がかかることがあります。
   • 手続きのタイミング: 休会を希望する場合、休会希望月の前月の10日までに手続きを行う必要があります。
3. 特別な事情:
   • 妊娠や病気: 妊娠や病気などの特別な事情がある場合、通常の規約とは異なる対応がされることがあります。スタジオに相談してみてください。
4. 会費の返金:
   • 返金ポリシー: 退会や休会に伴う会費の返金については、スタジオごとに異なります。多くの場合、返金は行われないか、特定の条件下でのみ行われます。

これらのポイントを確認して、安心してピラティスを続けてくださいね。

函館エリアのピラティススタジオに通う際の注意点3：レッスンの繰越制度の有無

ピラティススタジオに通う際、レッスンの繰越制度があるかどうかを確認することも重要です。

以下のポイントを参考にしてください：

1. 繰越制度の有無:
   • スタジオによっては、未消化のレッスンを翌月に繰り越せる制度があります。例えば、月4回のレッスンを契約していても、忙しくて2回しか参加できなかった場合、残りの2回を翌月に繰り越せると便利です。
2. 繰越の条件:
   • 繰越が可能な場合でも、いくつかの条件が設定されていることがあります。例えば、繰越できる回数に上限がある、繰越の申請が必要、繰越分は翌月中に消化しなければならないなどの条件です。
3. 手続き方法:
   • 繰越を希望する場合、スタジオのスタッフに連絡する必要がある場合があります。自動的に繰越されるスタジオもありますが、手続きが必要な場合は忘れずに行いましょう。
4. 料金の確認:
   • 繰越制度がある場合でも、追加料金が発生することがあるので、事前に確認しておくと安心です。

これらのポイントを確認して、自分に合ったピラティススタジオを見つけてくださいね。

函館エリアのピラティススタジオに関するよくある質問と回答

ピラティススタジオに関するよくある質問とその回答をいくつかご紹介しますね：

ピラティスは初心者でもできますか？

はい、ピラティスは初心者でも始めやすい運動です。インストラクターが個々のレベルに合わせて指導してくれるので、無理なく続けられます。

レッスンにはどのくらい前に到着すれば良いですか？

レッスン開始の10〜15分前には到着することをおすすめします。これにより、着替えや準備をゆっくりと行うことができます。

持ち物は何が必要ですか？

動きやすい服装、タオル、水分補給用の飲み物が必要です。スタジオによってはマットを貸し出しているところもありますが、自分のマットを持参するのも良いでしょう。

妊娠中でもピラティスはできますか？

妊娠中でもピラティスを行うことは可能ですが、必ず医師の許可を得てから始めてください。妊娠中の方専用のプログラムを提供しているスタジオもあります。

男性でもピラティスはできますか？

もちろんです。ピラティスは性別を問わず、全ての人に効果的なエクササイズです。男性の参加者も多く、特にスポーツのパフォーマンス向上に役立つとされています。

キャンセルポリシーはどうなっていますか？

キャンセルポリシーはスタジオによって異なりますが、一般的には24時間前までにキャンセルを行う必要があります。それ以降のキャンセルにはキャンセル料が発生することが多いです。

ピラティスは本当に料金に見合う効果がある？

ピラティスは、心身ともに様々な効果をもたらす可能性のあるエクササイズです。料金に見合う効果があるかどうかは、個人の取り組み方やスタジオ選びによって異なりますが、適切な目標設定と継続によって、その価値を実感できるでしょう。

ピラティスを始める前に、体験レッスンなどで実際にレッスンを体験し、自分に合っているかどうか確認することをおすすめします。

ピラティスの料金相場はどれくらい？

ピラティスの料金相場は、レッスンの形態やスタジオによって大きく異なります。一般的な相場観としては、以下のようになります。

レッスンの形態別の料金相場

• グループレッスン
  • マットピラティス：1回あたり2,500円～3,500円程度
  • マシンピラティス：1回あたり3,000円～4,000円程度
  • 月額制：10,000円～15,000円（月4回の場合）
  • オンライン：3,000円～8,000円（受け放題）
• プライベートレッスン（マンツーマン指導）
  • 1回あたり：8,000円～10,000円程度
  • 月額制：30,000円～40,000円（月4回の場合）

料金に影響する要因

• スタジオの立地: 都心部のスタジオは料金が高めになる傾向があります。
• レッスンの種類: マシンピラティスは専用器具を使うため、マットピラティスより料金が高いことが多いです。
• インストラクターの質: 経験豊富なインストラクターによる指導は料金が高くなる場合があります。
• スタジオの設備: シャワー室や更衣室などの設備が充実しているスタジオは料金が高めになることがあります。
• プランの種類: 月額制、回数券、都度払いなど、スタジオによって様々なプランがあります。
• キャンペーン: スタジオによっては、体験レッスン割引や入会キャンペーンなどを実施している場合があります。

お得にピラティスを受けるためのポイント

• 体験レッスンを活用する: 多くのスタジオで体験レッスンを実施しているので、料金や雰囲気などを比較検討しましょう。
• キャンペーン情報をチェックする: 定期的に割引キャンペーンなどが実施されることがあるので、こまめに情報を確認しましょう。
• オンラインレッスンを検討する: 自宅で気軽にレッスンを受けられるため、比較的安価なことが多いです。
• 回数券を利用する: 自分のペースに合わせてレッスンを受けたい場合は、回数券がおすすめです。

ピラティスの安いスタジオだと質が落ちる？

ピラティスの安いスタジオだと質が落ちるかどうかは、一概には言えません。料金が安いことには様々な理由が考えられ、必ずしも質が低いとは限らないからです。しかし、注意すべき点があるのも事実です。

安いスタジオのメリット

• 始めやすい・続けやすい: 料金が安いと、ピラティスを始めやすいですし、経済的な負担が少ないので継続しやすいというメリットがあります。
• 選択肢が増える: 料金が安いスタジオが増えることで、自分の予算やライフスタイルに合ったスタジオを選びやすくなります。
• キャンペーンや割引が利用しやすい: 安いスタジオは、体験レッスンや入会キャンペーンなどを積極的に行っている場合があり、お得に始められることが多いです。

安いスタジオの注意点

一方で、安いスタジオには以下のような点に注意する必要がある場合もあります。

• インストラクターの質: 料金を抑えるために、経験の浅いインストラクターや資格を持っていないインストラクターが担当している可能性があります。インストラクターの質は、レッスンの効果や安全性を大きく左右するので、確認が必要です。
• レッスンの質: レッスン時間が短かったり、大人数のグループレッスンで個別の指導が受けにくかったりする場合があります。
• 設備や環境: シャワーや更衣室などの設備が整っていなかったり、スタジオの環境が狭かったりする場合があります。
• プログラムの内容: 料金を抑えるために、プログラムの内容が限定されている場合があります。

安いスタジオでも質が高い場合もある

ただし、安いスタジオでも、以下のような理由で質が高い場合もあります。

• 新しいスタジオ: 新しいスタジオは、集客のために料金を安く設定していることがあります。
• オンラインレッスン: オンラインレッスンは、スタジオの維持費などがかからないため、料金が安い傾向にあります。
• 地域密着型スタジオ: 地域密着型スタジオは、大手スタジオに比べて料金が安い場合があります。

どのように見分けるか

安いスタジオを選ぶ際には、以下の点を確認することで、質の高いスタジオを見分けることができます。

• インストラクターの資格や経験: インストラクターが資格を持っているか、経験は豊富かなどを確認しましょう。
• 体験レッスンの参加: 実際にレッスンに参加して、インストラクターの質やスタジオの雰囲気を体験しましょう。
• 口コミの確認: 実際に通っている人の口コミを参考にしましょう。
• 料金体系の確認: レッスン時間や回数、追加料金などをしっかり確認しましょう。

結論

ピラティスの安いスタジオが必ずしも質が低いとは限りませんが、注意すべき点があるのも事実です。上記のポイントを確認し、自分に合ったスタジオを選びましょう。

初期費用を抑える方法は？

ピラティスを始める際の初期費用を抑えるには、いくつかの方法があります。以下に代表的なものを紹介します。

1. グループレッスンを選ぶ

• プライベートレッスンはインストラクターを独占できる分、料金が高く設定されていることがほとんどです。
• グループレッスンは、複数人でレッスンを受けるため、料金が安くなります。
• 特にマットピラティスのグループレッスンは、マシンピラティスよりも比較的リーズナブルな傾向があります。

2. キャンペーンや割引を利用する

• ピラティススタジオでは、入会金無料キャンペーンや体験レッスン割引などを実施している場合があります。
• 公式ホームページやSNSなどで情報をこまめにチェックし、お得な機会を逃さないようにしましょう。
• キャンペーンには適用条件や期間が設定されている場合があるので、事前に確認が必要です。

3. 交通費を考慮する

• 自宅や職場から近い場所、または通勤定期の範囲内にあるスタジオを選ぶことで、交通費を抑えることができます。
• 最初は近くのスタジオで基礎を学び、その後はオンラインレッスンに切り替えるという方法もあります。

4. 必要な持ち物を準備する

• 動きやすい服装（ジャージ、Tシャツなど）は、自宅にあるもので代用できます。
• 多くのスタジオでは、体験レッスンの際にヨガマットを無料でレンタルできます。
• 購入が必要な場合でも、スポーツ用品店などで比較的安価に購入できます。

5. レンタル品の利用

• ヨガマットやタオルなどを無料でレンタルできるスタジオを選ぶと、持ち物を減らすことができます。
• 有料でも、月額料金に含まれている場合や1回あたりの利用料金が安い場合など、お得に利用できるスタジオもあります。

6. その他の方法

• オンラインレッスンを選ぶ：スタジオに通う必要がなく、場所代などがかからないため、料金が比較的安価なことが多いです。
• 回数券を利用する：月額制よりも1回あたりの料金は高くなることが多いですが、自分のペースで通えるため、無駄が少ない場合があります。

これらの方法を組み合わせることで、ピラティスを始める際の費用を大幅に抑えることができます。ぜひ、ご自身の状況に合わせて検討してみてください。

これらの質問と回答が、ピラティススタジオ選びの参考になれば幸いです。

函館で安いピラティススタジオ厳選｜初心者向けから本格派まで徹底比較！の【まとめ】

函館でピラティスを始めたいけれど、どのスタジオを選べば良いか迷っているあなたへ。

この記事では、函館でおすすめのピラティススタジオを厳選し、料金や特徴を徹底比較しました。

初心者から本格派まで、あなたのニーズにぴったりのスタジオを見つけて、理想の体を目指しましょう。

函館でピラティススタジオを選ぶなら、まずは体験レッスンへ！

ピラティススタジオを選ぶ上で、実際に体験レッスンを受けることは非常に重要です。

スタジオの雰囲気、インストラクターの指導方法、レッスンの内容などを直接体験することで、自分に合っているかどうかを判断できます。

多くのスタジオでは、体験レッスンを初回限定の割引価格で提供しています。積極的に体験レッスンに参加して、複数のスタジオを比較検討することをおすすめします。

体験レッスンに参加する際には、以下の点に注目してみましょう。

• スタジオの雰囲気: 清潔で快適な空間かどうか、リラックスできる雰囲気かどうかなどを確認しましょう。
• インストラクターの質: 資格や経験、指導方法などを確認し、信頼できるインストラクターかどうかを判断しましょう。
• レッスンの内容: 初心者向けのクラスがあるか、自分のレベルに合ったクラスがあるかなどを確認しましょう。
• 料金体系: 月額料金、回数券、都度払いなど、自分に合った料金プランがあるかを確認しましょう。
• アクセス: 自宅や職場から通いやすい場所にあるか、駐車場の有無などを確認しましょう。

この記事を参考に、あなたにぴったりのピラティススタジオを見つけて、理想の体を目指しましょう！

この記事では、函館でおすすめのピラティススタジオを、料金、レッスン内容、スタジオの特徴などの観点から比較検討しました。

これらの情報を参考に、あなたの目的や予算に合ったスタジオを見つけて、ぜひ体験レッスンに参加してみてください。

ピラティスは、インナーマッスルを鍛え、姿勢改善や体の歪み改善、ストレス解消など、様々な効果が期待できます。ぜひピラティスで、理想の体と心を手に入れましょう。

函館でピラティススタジオを探すなら、目的と予算に合わせて比較検討しよう！

函館でピラティススタジオを探す際には、まず自分の目的と予算を明確にしましょう。

• 目的: 姿勢改善、ダイエット、運動不足解消、リフレッシュなど、ピラティスを始める目的を明確にしましょう。
• 予算: 月にどのくらいの金額をピラティスにかけられるかを考えましょう。
• レッスンの種類: マットピラティス、マシンピラティス、グループレッスン、プライベートレッスンなど、どのようなレッスンを受けたいかを考えましょう。
• スタジオの雰囲気: 女性専用、男性も利用可能、アットホーム、スタイリッシュなど、どのような雰囲気のスタジオに通いたいかを考えましょう。
• アクセス: 自宅や職場から通いやすい場所にあるか、駐車場の有無などを確認しましょう。

これらの情報を参考に、複数のスタジオを比較検討し、体験レッスンに参加して、自分にぴったりのスタジオを見つけましょう。

函館でおすすめのピラティススタジオ（再掲）

• ピラティスK 函館店
• ヨガスタジオチャクラ 函館
• larara pilates 函館
• 函館マシンピラティススタジオ k.pilates426
• chocoZAP 函館本町

これらのスタジオの料金、レッスン内容、スタジオの特徴などを比較検討し、体験レッスンに参加してみることをおすすめします。

ピラティススタジオへ初めて行く前に知っておきたい10のポイント

ピラティススタジオに通うのが初めての方にとって、不安や疑問がつきもの。どんな準備が必要なのか、持ち物や服装、レッスン内容の流れなど、事前に知っておきたい情報をまとめました。

これからスタジオに通い始める皆さんがスムーズに始められるよう、押さえておくべき10のポイントをご紹介します！

初めてピラティススタジオに行く前は、期待と不安が入り混じるもの。 充実した体験にするために、以下の10項目を確認しておきましょう。

1. スタジオの場所とアクセス

• 自宅や職場から通いやすい場所にあるか、アクセス方法や所要時間はどのくらいかを確認しましょう。
• 地図アプリなどで周辺の道順を確認しておくと安心です。
• 駐車場の有無も確認しておきましょう。

2. レッスンの種類と内容

• グループレッスンかプライベートレッスンか、マシンピラティスかマットピラティスかなど、レッスンの種類や内容を確認しましょう。
• レッスン時間は？レッスンのレベルは？初心者でも大丈夫？など、自分のレベルや目的に合ったレッスンを選べるか確認しましょう。
• スタジオのホームページやSNSでレッスンの様子がわかる場合があるので、参考にしましょう。

3. トレーナーの資格や経験

• トレーナーがピラティスの指導資格を持っているか、経験は豊富かを確認しましょう。
• 理学療法士などの資格を持っているトレーナーがいるスタジオもあります。
• トレーナーのプロフィールがホームページに掲載されている場合があるので、確認してみましょう。

4. 施設の設備や雰囲気

• スタジオの広さや清潔感、更衣室やシャワールームなどの設備を確認しましょう。
• 女性専用スタジオかどうかなども、気になる方は確認しておきましょう。
• スタジオのホームページやSNSで写真や動画が公開されている場合があるので、参考にしましょう。

5. 体験レッスンの有無と料金

• 体験レッスンがあるか、料金はいくらかを確認しましょう。
• 体験レッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やレッスンの内容を事前に知ることができます。

6. 料金体系

• 月会費制、チケット制、都度払いなど、料金体系を確認しましょう。
• 自分の通い方に合った料金体系を選べるか、確認しましょう。

7. 持ち物

• 動きやすい服装、タオル、飲み物など、必要な持ち物を確認しましょう。
• レンタルウェアやタオルがあるスタジオもあります。

8. キャンセルポリシー

• レッスンをキャンセルする場合のキャンセル料や、キャンセル期限などを確認しておきましょう。

9. その他

• 妊娠中や持病がある場合は、事前にスタジオに相談しましょう。
• スタジオのルールやマナーなども確認しておきましょう。

10. 口コミや評判

• インターネット上の口コミサイトやSNSなどで、スタジオの評判を確認しましょう。
• 実際に利用した人の感想を参考に、自分に合ったスタジオかどうか判断しましょう。

これらの項目を確認することで、安心して初めてのピラティススタジオに通うことができます。

ぜひ、自分にぴったりのスタジオを見つけて、ピラティスを楽しんでください。

参考文献

ピラティスに関する本記事を作成するにあたって以下参考文献を参照しています。

• • e-ヘルスネット(厚生労働省)：ピラティス

• 日本ピラティス指導者協会（JAPICA）
• 一般社団法人 日本介護ピラティス協会
• 一般財団法人日本能力開発推進協会（JADP認定ピラティスインストラクター®）
• j-stage：運動療法としてのPilates効果の追求
• Polestar Pilates Japan
• aBlanced Body
• MPA（Pilates Method Alliance）
• Tarzan Web
• Yogini
• FYTTE
• Physical Mind Institute
• 国際ピラティス協会（PAA）
• Healthline
• Verywell Fit