LOIVE(ロイブ)のステップアップの詳細レビュー：レッスン内容の良い口コミから悪い評判まで検証！

※本ページはプロモーションが含まれています。

この記事では、ホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ）の「ステップアップ」プログラムについて、実際に参加した方々の口コミや評判を徹底検証します。

レッスン内容や効果、進め方などの詳しい情報を、良い評価から気になる改善点まで包み隠さず解説。

ホットヨガを本格的に学びたい方や、レッスン選びに迷っている方にとって参考になる内容をお届けしますので、ぜひご覧ください。

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LOIVE(ロイブ)はweb予約ができない？

LOIVE（ロイブ）は、ホットヨガの予約をオンラインまたは電話で簡単に行えるスタジオです。

電話予約の場合は、0570-666-969に連絡してください。

ここでは、LOIVE（ロイブ）のオンライン予約方法について、新規利用者の無料体験レッスン希望者と一般会員向けに詳細を説明します。

まず、オンライン予約をするには、LOIVE（ロイブ）の公式サイトにアクセスし、会員番号とパスワードを使ってログインする必要があります。

会員番号は入会時に発行され、パスワードは初期設定では生年月日（西暦8桁）です。

ログイン後、希望の日時やレッスンを選び、予約を確定します。

予約は1週間前から可能で、レッスン前日までに行うことが求められます。

予約内容の確認や変更、キャンセルは、マイページで行えます。

一般会員様の予約方法は次のとおりです。

1. ロイブのウェブサイトのトップバナーをクリックし、予約システムページにアクセスします。会員番号とパスワードを入力してログインします。
2. 各種申込みメニュー」から「レッスン予約」を選択し、希望する店舗や日時、インストラクターの条件を指定してレッスンを検索します。
3. 容を確認し、「予約する」をクリックしてください。もし希望のレッスンに空きが少ない場合は、「△」の表示が出ることがあり、その際は「キャンセル待ち予約」が利用可能です。
4. 約したい場合は「予約」ボタンを押します。
5. らに、ウェブ予約画面の「会員情報編集」からメールアドレスを登録すると、キャンセル待ちのレッスンが確定した際にメールで通知されます。ロイブ無料体験レッスンのweb予約をする際の注意点は以下のとおりです。

• web予約は、50分～60分のレッスンで、初回体験OKとなっているレッスンに限られます。 その他のレッスンは会員様限定となっており、店舗や電話での予約が必要です。
• web予約は、1回につき1レッスンのみ予約できます。 複数のレッスンを予約したい場合は、店舗や電話での予約が必要です。
• web予約は、レッスンの開始時間の前日までに行う必要があります。 当日の予約やキャンセルは、店舗や電話でのみ受け付けています。
• web予約は、予約可能なレッスン数に制限があります。 予約可能なレッスン数は、料金プランや利用回数によって異なります。 予約可能なレッスン数を超える場合は、店舗や電話での予約が必要です。
• web予約は、レッスンの混雑状況によっては、予約できない場合があります。 予約できない場合は、キャンセル待ちに登録することができます。 キャンセル待ちに登録した場合は、キャンセルが出た際にメールでお知らせします。

会員様限定のLOIVE(ロイブ)のレッスンプログラム「ステップアップ」とは？

会員様限定のLOIVE(ロイブ)のレッスンプログラム「ステップアップ」とは、基本ポーズに慣れた方向けのプログラム。

より充実した内容で、引き締めやデトックス、新陳代謝などの効果をさらに高めることができます。

ステップアップのプログラムの種類は？

LOIVE（ロイブ）では、4種類のステップアッププログラムを提供しています。

アドバンス90：ビギナーから次のレベルに進むためのプログラムです。90分間のレッスンでは、より難易度の高いポーズに挑戦し、筋力と柔軟性を向上させます。一つ一つのポーズに集中して取り組み、しっかりと汗を流しましょう。

パワーヨガアドバンス：初心者向けの「はじめてのパワーヨガ」の上級バージョンです。全身を使ったダイナミックな動きで、引き締め効果や代謝アップが期待できます。パワフルなヨガで、ストレス解消にも最適です。

EXパワーヨガ：ロイブの中でも最もハードなレッスンです。パワーヨガとエクササイズを組み合わせたこのプログラムでは、筋肉を活性化させ、ボディメイクを行います。さまざまなポーズを取り入れ、有酸素運動で脂肪燃焼効果を促進します。

はじめてのパワーヨガ：初心者向けのレッスンで、全身の筋肉を使いながら体幹を鍛え、基礎代謝を向上させます。減量やボディシェイプを目指す方にぴったりです。リラックス効果を高めるフローの動きを取り入れ、体と心の両方にアプローチします。

アドバンス90

ビギナーからステップUPするならアドバンス90。

より高度なポーズにチャレンジして筋力・柔軟性をさらにUP！

1つ1つのポーズにじっくり取り組む90分レッスンで、たっぷり発汗しましょう。  LOIVE（ロイブ）のステップアップのアドバンス90のレッスン時間：

90分

LOIVE（ロイブ）のステップアップのアドバンス90の運動強度とリラックス度

LOIVE（ロイブ）のステップアップのアドバンス90のレッスン詳細

LOIVE（ロイブ）のステップアップのアドバンス90は、90分間のホットヨガレッスンです。

スタジオの温度は38度前後、湿度は60%前後に保たれており、汗をかきながらヨガを行うことで、体温が上がり、代謝がアップします。

また、ホットヨガは、筋肉をほぐし、柔軟性を高める効果も期待できます。

LOIVE（ロイブ）のステップアップのアドバンス90のレッスン詳細について、以下の情報をお伝えします。

• アドバンス90とは、ビギナーからステップUPするならおすすめのプログラムです。より高度なポーズにチャレンジして筋力・柔軟性をさらにUPすることができます。
• アドバンス90のレッスン時間は90分です。1つ1つのポーズにじっくり取り組むことで、たっぷり発汗し、引き締めやデトックス、新陳代謝などの効果を高めます。
• アドバンス90の運動強度は★★★★となっています。難易度が高いポーズで、筋力・柔軟性をさらにUPすることが期待できます。
• アドバンス90のレッスンは、会員様限定で受講できます。
• アドバンス90のレッスンでは、以下のようなポーズにチャレンジします。
  • ハーフムーンポーズ：両手を上に伸ばし、左右に深く倒れるポーズ。腰や背中の筋肉を伸ばし、内臓の働きを活性化させます。
  • ツリーポーズ：片足を立てて、もう片足を太ももに乗せるポーズ。バランス感覚や集中力を高め、足首やふくらはぎの筋力を強化します。
  • ヘッドスタンド：頭と両手で支えて逆立ちするポーズ。頭部の血流を改善し、頭痛や不眠などの症状を緩和します。また、全身の筋力や柔軟性も向上させます。

アドバンス90のTwitterでの3件の口コミ

2021/1/17 昼ごはん ホットヨガ90分 アドバンス90ってやつで、ステップアップバージョン。 貧血？で倒れてた人いたよー 私も4日前のホットヨガで貧血とエネルギー不足で立てなくなったから、朝ごはん食べることにしたんだ〜 pic.twitter.com/BAU72jebOk

— ホットヨガ@3ヶ月週四で変化起こす (@u8kWhUHWVT7Tja7) January 19, 2021

今夜のアドバンス90不安もありましたが、思い切り汗だくになって他の事を考える余裕がなかったせいか心身ともにリフレッシュ出来ました😊

— ゆか (@3CsArKJEoTLRIH5) February 4, 2021

昨日は夜勤明け。 友達と♨️わおんの湯へ。 690円のお刺身のランチは安くて最高。美味しかったです♪ 夜勤明けの♨️も身体中の疲れがとれてよかった。やめられない。 夜のヨガ。アドバンス90もスッキリ。レッスン受ける事が出来て良かった。 https://t.co/WaAwlMOq1F

— 岡田紀子 (@MasayaYocchi) November 16, 2022

アドバンス90のインスタグラムでの2件の口コミ

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LOIVE（ロイブ）のステップアップのアドバンス90の口コミと評判は？

LOIVE（ロイブ）のステップアップのアドバンス90の口コミと評判は、とても良いです。

ロイブのステップアップのアドバンス90は、ベーシックヨガをマスターした人向けのプログラムです。

90分という長い時間の中で、さまざまなポーズや呼吸法を取り入れながら、心身ともに鍛え上げることができます。

良い口コミ

• 体力アップやダイエットに効果的
• さまざまなポーズを学べる
• インストラクターの指導が丁寧

悪い口コミ

• レッスンが長く、体力に自信のない人には負担に感じる
• 予約が取りづらい

具体的な口コミ

• 体力アップやダイエットに効果的

  ベーシックヨガのプログラムよりも、ポーズや呼吸法が難しくなりますが、体力アップやダイエットに効果的です。

• さまざまなポーズを学べる

  ベーシックヨガのプログラムでは習得できなかったポーズも学ぶことができます。

• インストラクターの指導が丁寧

  インストラクターの指導が丁寧で、ポーズの解説や呼吸法がわかりやすく、効果的にレッスンを受けることができます。

まとめ

ロイブのステップアップのアドバンス90は、体力アップやダイエットを目的としている人や、ヨガのレベルをさらに上げたい人におすすめのプログラムです。

ただし、レッスンが長く、体力に自信のない人には負担に感じる可能性があるため、注意が必要です。

パワーヨガAdvance

大人気「はじめてのパワーヨガ」のレベルアップバージョン。

気持ちよく全身を動かして引き締め＆代謝UP！

とてもパワフルに動くヨガ、ストレス発散にもおすすめです。  

LOIVE（ロイブ）のステップアップのパワーヨガAdvanceのレッスン時間：

60分

LOIVE（ロイブ）のステップアップのパワーヨガAdvanceの運動強度とリラックス度

LOIVE（ロイブ）のステップアップのパワーヨガAdvanceのレッスン詳細

LOIVE（ロイブ）のステップアップのパワーヨガAdvanceのレッスン詳細について、以下の情報をお伝えします。

• パワーヨガAdvanceとは、大人気「はじめてのパワーヨガ」のレベルアップバージョンです。気持ちよく全身を動かして引き締め＆代謝UPすることができます。
• パワーヨガAdvanceのレッスン時間は60分です。とてもパワフルに動くヨガで、ストレス発散にもおすすめです。
• パワーヨガAdvanceの運動強度は★★★★となっています。体幹や筋力を鍛えるポーズが多く、柔軟性も向上させます。
• パワーヨガAdvanceのレッスンは、会員様限定で受講できます。
• パワーヨガAdvanceのレッスンでは、以下のようなポーズにチャレンジします。
  • ダウンドッグ：両手と両足で四つん這いになり、お尻を上に持ち上げるポーズ。背中や腕、足の裏の筋肉を伸ばし、血液の循環を良くします。
  • ウォリアー：片足を前に出し、もう片足を後ろに伸ばして立つポーズ。腿や腰の筋力を強化し、バランス感覚や自信を高めます。
  • クラウン：両手で床を支えて、両足を浮かせるポーズ。腕や腹筋の筋力を必要とする難易度の高いポーズです。集中力や忍耐力を養います。

パワーヨガAdvanceのTwitterでの4件の口コミ

今日の週一ホットヨガは『スタンダード60』✨久しぶりにヨガ🧘‍♀️体幹鈍ってなかった😂スタンダードは負荷が低いから年齢層が高め笑。 来週は『パワーヨガAdvance』😤気合い入れて体幹アップ⤴︎⤴︎#ホットヨガ #ダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい

— ダイエット頑張る⤴︎⤴︎ (@diet_diary36) March 6, 2022

🧘🏻‍♀️パワーヨガAdvanceとステップアップの最初飛ばして好きなIRさんのﾚｯｽﾝ受けるためだけに予約したけどめちゃんこええやん〜〜！！🌷 初めて太腿裏のパツパツ感がマシになっている…下半身結構使うし伸ばすの最初ガチガチで痛いけどだんだん心地良くなるまた受けたい。良い。

— あくあꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̫ (@akua010997) December 24, 2023

内容を忘れるくらい久々のホットヨガロイブのパワーヨガAdvance。 尋常でない滝汗と、後に力が入らないほどの疲労感。だけどパワーを取り込めた気がするわー💪🏻 #loive #ホットヨガ #パワーヨガ

— かえ (@takaesalhiro) October 16, 2022

昨日は久しぶりにパワーヨガAdvance入って、あー、ほんとぼろぼろだ😇ってなって、帰りにイントラさんにどうでした？って言われて、ぼろぼろすぎて笑ったって🤣頑張ってましたよ～って言われて、生まれたての小鹿並みにぷるぷるしてて、左足軸のバランスポーズ１つもまともにできんかったけど😇

— ruixi**mizuki (@mieee07) December 22, 2022

パワーヨガAdvanceのインスタグラムでの1件の口コミ

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LOIVE（ロイブ）のステップアップのパワーヨガAdvanceの口コミと評判は？

ロイブのステップアップのパワーヨガAdvanceは、ベーシックヨガをマスターした人向けのプログラムです。

90分という長い時間の中で、さまざまなポーズや呼吸法を取り入れながら、心身ともに鍛え上げることができます。

良い口コミ

• 体力アップやダイエットに効果的
• さまざまなポーズを学べる
• インストラクターの指導が丁寧

悪い口コミ

• レッスンが長く、体力に自信のない人には負担に感じる
• 予約が取りづらい

具体的な口コミ

• 体力アップやダイエットに効果的

  ベーシックヨガのプログラムよりも、ポーズや呼吸法が難しくなりますが、体力アップやダイエットに効果的です。

  例えば、パワーヨガAdvanceでは、戦士のポーズⅢや三日月のポーズなど、全身をバランスよく鍛えるポーズが取り入れられています。また、しっかりとした呼吸法を行うことで、代謝を高め、脂肪燃焼効果を高めることができます。

• さまざまなポーズを学べる

  ベーシックヨガのプログラムでは習得できなかったポーズも学ぶことができます。

  例えば、パワーヨガAdvanceでは、アームバランスやハンドスタンドなど、上級者向けのポーズも取り入れられています。これらのポーズは、体幹やバランス感覚を鍛えるのに効果的です。

• インストラクターの指導が丁寧

  インストラクターの指導が丁寧で、ポーズの解説や呼吸法がわかりやすく、効果的にレッスンを受けることができます。

  例えば、インストラクターは、ポーズのやり方や注意点をわかりやすく説明してくれます。また、呼吸法のタイミングや深呼吸のコツなども教えてくれます。

まとめ

ロイブのステップアップのパワーヨガAdvanceは、体力アップやダイエットを目的としている人や、ヨガのレベルをさらに上げたい人におすすめのプログラムです。

ただし、レッスンが長く、体力に自信のない人には負担に感じる可能性があるため、注意が必要です。

おすすめの人

• 体力アップやダイエットをしたい人
• ヨガのレベルをさらに上げたい人
• さまざまなポーズを学びたい人

注意点

• レッスンが長く、体力に自信のない人には負担に感じる可能性がある
• 予約が取りづらい

事例

以下に、ロイブのステップアップのパワーヨガAdvanceの口コミや評判を具体例を交えてご紹介します。

体力アップやダイエットに効果があった

もともと運動が苦手で、ヨガを始める前は体力もありませんでした。しかし、ステップアップのパワーヨガAdvanceに通い始めて、体力がついてきました。また、体重も少し減り、引き締まってきたように感じます。

さまざまなポーズを学べた

ベーシックヨガのプログラムでは、ポーズが限られていましたが、ステップアップのパワーヨガAdvanceでは、さまざまなポーズを学ぶことができました。特に、アームバランスやハンドスタンドは、難しいですが、できるようになると達成感があります。

インストラクターの指導が丁寧だった

インストラクターの指導が丁寧で、ポーズのやり方や注意点がわかりやすかったです。また、呼吸法もしっかりと教えてくれるので、効果的にヨガをすることができます。

ロイブのステップアップのパワーヨガAdvanceは、ヨガのレベルを上げたい人におすすめのプログラムです。体力アップやダイエットにも効果的なので、ぜひ試してみてください。

EX(エクサ)パワーヨガ

ロイブの中で一番ハードなレッスン、EX(エクサ)パワーヨガ！

パワーヨガとエクササイズの融合で、筋肉を動かしボディメイク。

様々なポーズをとり、有酸素運動で脂肪燃焼効果を高めましょう！

LOIVE（ロイブ）のステップアップのEX(エクサ)パワーヨガのレッスン時間：

90分

LOIVE（ロイブ）のステップアップのEX(エクサ)パワーヨガの運動強度とリラックス度

LOIVE（ロイブ）のステップアップのEX(エクサ)パワーヨガのレッスン詳細

LOIVE（ロイブ）のステップアップのEX(エクサ)パワーヨガのレッスン詳細について

• EX(エクサ)パワーヨガとは、ロイブの中で一番ハードなプログラムです。パワーヨガとエクササイズの融合で、筋肉を動かしボディメイクすることができます。
• EX(エクサ)パワーヨガのレッスン時間は90分です。様々なポーズをとり、有酸素運動で脂肪燃焼効果を高めます。
• EX(エクサ)パワーヨガの運動強度は★★★★★となっています。筋力、持久力、精神力の向上を目指していくアメリカ式ハードレッスンです。
• EX(エクサ)パワーヨガのレッスンは、会員様限定で受講できます。
• EX(エクサ)パワーヨガのレッスンでは、以下のようなポーズにチャレンジします。
  • サイドプランク：片手と片足で支えて、体を横に向けるポーズ。腹斜筋や腕の筋力を鍛え、体幹を安定させます。
  • チェアポーズ：両手を上に伸ばし、膝を曲げて椅子に座るようなポーズ。太ももやお尻の筋力を強化し、基礎代謝を上げます。
  • バックベンド：両手と両足で支えて、背中を反らせるポーズ。胸や肩の筋肉を伸ばし、心肺機能を改善します。

EX(エクサ)パワーヨガのTwitterでの4件の口コミ

チャレンジアサナ【バカーサナ】 ロイブのレッスン『EXパワーヨガ』にも出てくる 難易度が非常に高いアサナ! 出来るようになることよりも、 みなさんにチャレンジを楽しんでいただきたいという思いからレッスンの中に組み込まれています🌟 ぜひチャレンジしてみてください！ pic.twitter.com/wesni2W5ic

— 【公式】ホットヨガスタジオ ロイブ (@HotYogaLOIVE) March 25, 2022

EXパワーヨガ… 一度はチャレンジしたいなぁ〜 めっちゃ気になる… けどこわいなぁ…星5個やし…#loive #EXパワー#ストレス発散 https://t.co/R1yFbxtiT5

— b.b.nami (@2000_b_b_n) February 25, 2015

12月の180回太陽礼拝ヨガ めっちゃ楽しみすぎる あとEXパワーヨガの回数 もっと増やしてほしいな痩せたい

— 葵 (@Ao0617i) November 17, 2017

スタジオで一番きついと言われているExパワーヨガを90分間受けてきました。初めてだったけど何とかついていけ、楽しめました。

— ゆか (@3CsArKJEoTLRIH5) July 5, 2020

EX(エクサ)パワーヨガのインスタグラムでの3件の口コミ

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LOIVE（ロイブ）のステップアップのEX(エクサ)パワーヨガの口コミと評判は？

ロイブのステップアップのEX(エクサ)パワーヨガは、パワーヨガAdvanceをベースに、さらに強度や運動量を高めたプログラムです。

90分という長い時間の中で、さまざまなポーズや呼吸法を取り入れながら、心身ともに鍛え上げることができます。

良い口コミ

• 体力アップやダイエットに効果的
• さまざまなポーズを学べる
• インストラクターの指導が丁寧

悪い口コミ

• レッスンが長く、体力に自信のない人には負担に感じる
• 予約が取りづらい

具体的な口コミ

• 体力アップやダイエットに効果的

  パワーヨガAdvanceよりも、ポーズや呼吸法がさらに難しくなりますが、体力アップやダイエットに効果的です。

  例えば、EX(エクサ)パワーヨガでは、プランクや腹筋ローラーなど、筋トレ要素が強めのポーズが取り入れられています。また、しっかりとした呼吸法を行うことで、代謝を高め、脂肪燃焼効果を高めることができます。

• さまざまなポーズを学べる

  パワーヨガAdvanceでは習得できなかったポーズも学ぶことができます。

  例えば、EX(エクサ)パワーヨガでは、ヘッドスタンドやサイドバランスなど、上級者向けのポーズも取り入れられています。これらのポーズは、体幹やバランス感覚を鍛えるのに効果的です。

• インストラクターの指導が丁寧

  インストラクターの指導が丁寧で、ポーズの解説や呼吸法がわかりやすく、効果的にレッスンを受けることができます。

  例えば、インストラクターは、ポーズのやり方や注意点をわかりやすく説明してくれます。また、呼吸法のタイミングや深呼吸のコツなども教えてくれます。

まとめ

ロイブのステップアップのEX(エクサ)パワーヨガは、体力アップやダイエットを目的としている人や、ヨガのレベルをさらに上げたい人におすすめのプログラムです。

ただし、レッスンが長く、体力に自信のない人には負担に感じる可能性があるため、注意が必要です。

おすすめの人

• 体力アップやダイエットをしたい人
• ヨガのレベルをさらに上げたい人
• さまざまなポーズを学びたい人
• ハードな運動が好きな人

注意点

• レッスンが長く、体力に自信のない人には負担に感じる可能性がある
• 予約が取りづらい

事例

以下に、ロイブのステップアップのEX(エクサ)パワーヨガの口コミや評判を具体例を交えてご紹介します。

体力アップやダイエットに効果があった

もともと運動が苦手で、ヨガを始める前は体力もありませんでした。しかし、ステップアップのEX(エクサ)パワーヨガに通い始めて、体力がついてきました。また、体重も減り、引き締まってきたように感じます。

さまざまなポーズを学べた

ベーシックヨガのプログラムでは、ポーズが限られていましたが、ステップアップのEX(エクサ)パワーヨガでは、さまざまなポーズを学ぶことができました。特に、ヘッドスタンドやサイドバランスは、難しいですが、できるようになると達成感があります。

インストラクターの指導が丁寧だった

インストラクターの指導が丁寧で、ポーズのやり方や注意点がわかりやすかったです。また、呼吸法もしっかりと教えてくれるので、効果的にヨガをすることができます。

ロイブのステップアップのEX(エクサ)パワーヨガは、ヨガのレベルを上げたい人におすすめのプログラムです。体力アップやダイエットにも効果的なので、ぜひ試してみてください。

ロイブのステップアップのEX(エクサ)パワーヨガとパワーヨガAdvanceの違い

ロイブのステップアップのEX(エクサ)パワーヨガとパワーヨガAdvanceは、どちらもベーシックヨガをマスターした人向けのプログラムです。しかし、EX(エクサ)パワーヨガは、パワーヨガAdvanceよりも、ポーズや呼吸法がさらに難しくなり、運動量も高まっています。

具体的には、以下の違いがあります。

ロイブのステップアップのEX(エクサ)パワーヨガとパワーヨガAdvanceの違い

どちらのプログラムがおすすめか

どちらのプログラムがおすすめかは、自分の体力や目的によって異なります。

• 体力に自信があり、ハードな運動で体力アップやダイエットをしたい人には、EX(エクサ)パワーヨガがおすすめです。
• 体力にあまり自信がなく、さまざまなポーズを学びながら、体力アップやダイエットをしたい人には、パワーヨガAdvanceがおすすめです。

また、どちらのプログラムも90分と長い時間なので、レッスンの途中で体調が悪くならないよう、無理をせずに行うようにしましょう。

はじめてのパワーヨガ

はじめてのパワーヨガで全身の筋肉を使い、体幹を鍛えて基礎代謝をUP！

減量・引き締まった体を目指します。

リラックス効果を高めるFLOWの動きで、体と心の両方にアプローチするレッスンです。

LOIVE（ロイブ）のステップアップのはじめてのパワーヨガのレッスン時間： 60分

 LOIVE（ロイブ）のステップアップのはじめてのパワーヨガの運動強度とリラックス度

LOIVE（ロイブ）のステップアップのはじめてのパワーヨガのレッスン詳細

LOIVE（ロイブ）のステップアップのはじめてのパワーヨガのレッスン詳細について、以下の情報をお伝えします。

• はじめてのパワーヨガとは、全身の筋肉を使い、体幹を鍛えて基礎代謝をUPするプログラムです。減量・引き締まった体を目指します。
• はじめてのパワーヨガのレッスン時間は60分です。リラックス効果を高めるFLOWの動きで、体と心の両方にアプローチするレッスンです。
• はじめてのパワーヨガの運動強度は★★★となっています。初心者でも無理なく参加できるレベルです。
• はじめてのパワーヨガのレッスンは、会員様限定で受講できます。
• はじめてのパワーヨガのレッスンでは、以下のようなポーズにチャレンジします。
  • サンサルテーション：太陽礼拝とも呼ばれる一連の動きで、全身の筋肉をほぐし、血液の循環を良くします。
  • プランク：両手と両足で支えて、体をまっすぐに保つポーズ。腹筋や背筋の筋力を鍛え、体幹を安定させます。
  • コブラ：うつ伏せになり、両手で床を押して胸を開くポーズ。胸や腹部の筋肉を伸ばし、呼吸を深めます。

はじめてのパワーヨガのTwitterでの2件の口コミ

ロイブのオリジナルレッスン、｢はじめてのパワーヨガ｣はアシュタンガヨガとアイアンガヨガを組み合わせた〝動〟と〝静〟を繰り返します👍🏻✨ 身体の筋力を鍛えると共にメンタル面も強化して外側も内側も強い自分を手に入れます‼️ パワーヨガで強い心と身体を手に入れましょう✨

— 【公式】ホットヨガスタジオ ロイブ (@HotYogaLOIVE) March 21, 2021

火→背中美人ヨガ(なんば店) 水→はじめてのパワーヨガ (はじめてやナイ) 木→スタンダード60 金→フェイスアップヨガ 土→ダイエットヨガ 今週はこんだけ。 明日は受けたいレッスンがナイので。 『背中美人ヨガ』は どうしても入りたくて、 なんば店まで行きました✨#ホットヨガ #ロイブ

— あけちゃん (@nanatarow) November 2, 2019

LOIVE（ロイブ）のステップアップのはじめてのパワーヨガの口コミと評判は？

LOIVE（ロイブ）のステップアップのはじめてのパワーヨガの口コミと評判について、以下の情報をお伝えします。

• はじめてのパワーヨガとは、全身の筋肉を使い、体幹を鍛えて基礎代謝をUPするプログラムです。減量・引き締まった体を目指します。
• はじめてのパワーヨガのレッスン時間は60分です。リラックス効果を高めるFLOWの動きで、体と心の両方にアプローチするレッスンです。
• はじめてのパワーヨガの運動強度は★★★となっています。初心者でも無理なく参加できるレベルです。
• はじめてのパワーヨガのレッスンは、会員様限定で受講できます。
• はじめてのパワーヨガのレッスンでは、以下のようなポーズにチャレンジします。
  • サンサルテーション：太陽礼拝とも呼ばれる一連の動きで、全身の筋肉をほぐし、血液の循環を良くします。
  • プランク：両手と両足で支えて、体をまっすぐに保つポーズ。腹筋や背筋の筋力を鍛え、体幹を安定させます。
  • コブラ：うつ伏せになり、両手で床を押して胸を開くポーズ。胸や腹部の筋肉を伸ばし、呼吸を深めます。
• はじめてのパワーヨガの口コミと評判は、以下のようなものがあります。
  • 「久しぶりにホットヨガで体を動かしたくなり無料体験レッスンから入会しました。スタジオもよく、インストラクターの方々も親切で、素敵な場所です！基本のヨガ以外にも色々なコースがあるのでこれから試してみたいです。」
  • 「ヨガは初めてで、お試しのつもりでとりあえず３ヶ月だけ続けてみようと思って通い初めました。間もなく３ヶ月が経ちますが、レッスンプログラムが豊富で飽きることなく毎回受けるのが楽しみで、終わったあとのスッキリ感が最高に気持ちが良いので、これからも長く続けて行きたいと思っています。また、インストラクターの皆さん、感じが良くてとても優しいところも魅力的です。」
  • 「しつこい勧誘もないし、施設は清潔だし、レッスンも楽しかったです。周りのお客様も親切です。レッスン後、代謝が上がったのかしばらく汗が止まりませんでした。気持ちよかったです。ありがとうございました。」

＼60分のホットヨガ無料体験レッスン 0円／

【LOIVE(ロイブ)】の公式サイトはこちら＞＞

【LOIVE(ロイブ)】の基本情報

ここでは【LOIVE(ロイブ)】の運営者基本情報の解説をします。

販売会社名	株式会社 LIFE CREATE (ライフクリエイト)
サービス内容	女性専用ホットヨガスタジオ
入会時に必要な料金	入会金¥1,000（税込¥1,100） 施設利用料 ¥2,300（税込￥2,530）
月額利用料金（マンスリー料金）	月4回会員：¥8,100 （税込¥8,910）～¥9,100 （税込¥10,010） デイタイム会員：¥8,080 （税込¥8,888）～¥12,400 （税込¥13,640） フルタイム会員：¥9,930 （税込¥10,923）～¥14,200 （税込¥15,620） フルタイムプラス会員：¥16,000（税込¥17,600）
追加受講	¥2,000 （税込¥2,200）/1回
お得な料金プラン（店舗により実施しているプランが異なります）	体験当日のご入会と継続プランのご契約：入会金 と 事務手数料がどちらも¥0 初月半額プラン（※全コース適用可）：通常価格の半額 3ヶ月通い放題 2700円プラン：3ヶ月間 月額¥2,700（税込 ¥2,970） 3ヶ月通い放題 2700円＋ずっ得プラン：3ヶ月間 月額 ¥2,700（税込 ¥2,970）4ヶ月目以降通常価格から¥1,000（税込¥1,100）引き 昼割プラン（※デイタイム会員限定）：3ヶ月間 通常価格の半額 のりかえ割プラン（※全コース適用可）：他スタジオの会員証ご提示で2ヶ月間 ¥0 学割プラン（※全コース適用可）：学生期間ずっと通常価格の半額
おすすめ度	非常におすすめ
おすすめポイント	無料体験レッスン０円【無料】：初めての方限定（上下ウエア、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマットのレンタル、水が用意されています。） 3か月通い放題で2700円のお得プランあり 無料体験レッスン当日に入会すると入会金1,100円（税込） と 事務手数料5,170円（税込）がどちらも¥0
支払方法（利用ごとに支払うケースと口座引き落としの2種類）	都度支払いはクレジットカード決済です。対応カード『VISA』『MasterCard』『JCB』『UFJ』『DC』『NICOS』 口座引き落とし（事務手数料¥4,700（税込¥5,170）が必要になります）
キャンペーン情報	手ぶら無料体験レッスン：0円 入会金・事務手数料：無料「入会金(通常1,000円)、手数料(通常5,076円)が今なら無料!」 体験当日入会の方：Amazonギフトカード3,000円分プレゼント
オプションサービス	初月半額プラン 3ヶ月通い放題 2700円プラン 3ヶ月通い放題 2700円＋ずっ得プラン 昼割プラン のりかえ割プラン 学割プラン
解約・退会	解約・退会は電話ではできません。かならず店舗に行って書面で解約手続きが必要になります。 解約・退会希望のを希望する月の2ヶ月前の20日までに手続きが必要です。 けがや病気、妊娠などで解約・退会せざるを得ない場合早めに連絡してください。 お得な料金プランを利用さしている場合、最低の継続月以内の解約では違約金が発生します。
会社ホームページ	https://www.hotyoga-loive.com/
購入先	公式サイトはこちら＞＞

ホットヨガロイブ（loIve）の全店舗情報一覧

ホットヨガロイブ（loIve）の店舗情報を紹介します。